Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Jan Holm
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | ½ Marathon |
Detaljer
| Distance | 21,1 km |
| Nettotid | 1:54:18 |
| Bruttotid | 1:56:00 |
| Starttidspunkt | 10:01:39 |
| Sluttidspunkt | 11:55:57 |
| Dato | 25. september 2022 |
Detaljer
| Hastighed | 11,07 km/t |
| Tempo | 5:25 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 38,6 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:41:57 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#5993)
| Jan Holm | |
|
Danmark |
| Mand, 49 år (51 i dag) | |
|
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2022. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 10 KM | 10 km | 52:18 | 5:13 min/km | 52:18 | 10:53:57 | |||
| 20 KM | 10 km | 56:18 | 5:37 min/km | 1:48:36 | 11:50:15 | |||
| Halvmarathon | 1,1 km | 5:42 | 5:11 min/km | 1:54:18 | 11:55:57 | |||
| Total | 21,1 km | 1:54:18 | 5:25 min/km | 1:54:18 | 11:55:57 | |||