Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Simon Cowling
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | Marathon |
Detaljer
| Distance | 42,2 km |
| Nettotid | 3:54:15 |
| Bruttotid | 3:57:25 |
| Starttidspunkt | 10:03:07 |
| Sluttidspunkt | 13:57:22 |
| Dato | 25. september 2022 |
Detaljer
| Hastighed | 10,81 km/t |
| Tempo | 5:33 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 39 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 03:50:30 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#492)
| Simon Cowling | |
|
Sydafrika |
| Mand, 39 år (41 i dag) | |
|
35-39 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2022. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 10 KM | 10 km | 53:12 | 5:19 min/km | 53:12 | 10:56:19 | |||
| 20 KM | 10 km | 54:19 | 5:25 min/km | 1:47:31 | 11:50:38 | |||
| Halvmarathon | 1,1 km | 5:32 | 5:02 min/km | 1:53:03 | 11:56:10 | |||
| 30 KM | 8,9 km | 48:50 | 5:29 min/km | 2:41:53 | 12:45:00 | |||
| 40 KM | 10 km | 58:32 | 5:51 min/km | 3:40:25 | 13:43:32 | |||
| 42,195 KM | 2,2 km | 13:50 | 6:18 min/km | 3:54:15 | 13:57:22 | |||
| Total | 42,2 km | 3:54:15 | 5:33 min/km | 3:54:15 | 13:57:22 | |||