Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Annegrethe Ponikowski
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | Lillebælt Halvmarathon |
Detaljer
| Distance | 21,1 km |
| Nettotid | 2:34:11 |
| Bruttotid | 2:43:06 |
| Starttidspunkt | 13:08:57 |
| Sluttidspunkt | 15:43:09 |
| Dato | 4. maj 2019 |
Detaljer
| Hastighed | 8,21 km/t |
| Tempo | 7:18 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 27 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:58:58 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#2276)
| Annegrethe Ponikowski | |
|
Danmark |
| Kvinde, 58 år (64 i dag) | |
|
55-59 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 4. maj 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 0,6 KM | 0,65 km | 4:38 | 7:07 min/km | 4:38 | 13:13:35 | |||
| 5 KM | 4,35 km | 32:40 | 7:30 min/km | 37:18 | 13:46:15 | |||
| 10 KM | 5 km | 34:59 | 6:59 min/km | 1:12:17 | 14:21:14 | |||
| 15 KM | 5 km | 36:15 | 7:15 min/km | 1:48:32 | 14:57:29 | |||
| 20 KM | 5 km | 36:56 | 7:23 min/km | 2:25:28 | 15:34:25 | |||
| 21,1 KM | 1,1 km | 8:43 | 7:56 min/km | 2:34:11 | 15:43:08 | |||
| Total | 21,1 km | 2:34:11 | 7:18 min/km | 2:34:11 | 15:43:08 | |||
Video