Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | "Løb de sidste 10" |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 57:10 |
Bruttotid | 57:51 |
Starttidspunkt | 10:00:39 |
Sluttidspunkt | 10:57:50 |
Dato | 29. september 2024 |
Detaljer
Hastighed | 10,49 km/t |
Tempo | 5:43 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 34,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | ![]() |
Nettotid som 21-29 årig | 00:50:37 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#10325)
Rikke Gjendal | |
Team Harder Running | |
![]() |
Danmark |
Kvinde, 49 år (50 i dag) | |
45-49 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2024. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
4 KM | 4 km | 23:10 | 5:47 min/km | 23:10 | 10:23:49 | |||
7,8 KM | 3,8 km | 22:12 | 5:50 min/km | 45:22 | 10:46:01 | |||
8,9 KM | 1,1 km | 6:29 | 5:53 min/km | 51:51 | 10:52:30 | |||
Mål | 1,1 km | 5:19 | 4:50 min/km | 57:10 | 10:57:50 | |||
Total | 10 km | 57:10 | 5:43 min/km | 57:10 | 10:57:50 | |||
