Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Lukasz Nowak
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | HALVMARATHON |
Detaljer
| Distance | 21,1 km |
| Nettotid | 1:33:59 |
| Bruttotid | 1:34:14 |
| Starttidspunkt | 18:30:14 |
| Sluttidspunkt | 20:04:13 |
| Dato | 13. maj 2023 |
Detaljer
| Hastighed | 13,47 km/t |
| Tempo | 4:27 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 48,5 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:33:58 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#4535)
| Lukasz Nowak | |
|
Polen |
| Mand, 32 år (34 i dag) | |
|
30-34 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 13. maj 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5 km | 21:25 | 4:17 min/km | 21:25 | 18:51:39 | |||
| 10 KM | 5 km | 21:14 | 4:14 min/km | 42:39 | 19:12:53 | |||
| 11,5 KM | 1,5 km | 6:40 | 4:26 min/km | 49:19 | 19:19:33 | |||
| 15 KM | 3,5 km | 15:57 | 4:33 min/km | 1:05:16 | 19:35:30 | |||
| 20 km | 5 km | 23:44 | 4:44 min/km | 1:29:00 | 19:59:14 | |||
| 21,1 KM | 1,1 km | 4:59 | 4:32 min/km | 1:33:59 | 20:04:13 | |||
| Total | 21,1 km | 1:33:59 | 4:27 min/km | 1:33:59 | 20:04:13 | |||